Zgodilo se je, da glavno človekovo dostojanstvo ni le inteligenca ali moč, temveč tudi reproduktivni organ. Narava je nekaterim moškim obdarila dovolj velik penis, medtem ko drugi trpijo zaradi nizkega zaupanja v svoje moške moči, menijo, da njihov falus ni dovolj dolg ali debel, jih zanima, kako povečati penis, ali ga je mogoče narediti močnejšega doma . Tehnik reševanja tega problema je veliko. Najbolj dostopne so masaže, vaje za povečanje penisa.
Izboljšanje dostojanstva
Preden se doma lotite vaj za povečanje debeline penisa in njegove dolžine, premislite, ali gre za psihološke komplekse. Običajna števila so naslednja: debelina je od 3 do 4 cm, dolžina v stanju erekcije pa 12-16 cm. Če številke moškosti sovpadajo s temi kazalci, potem ni treba skrbeti. Če težava obstaja, je vredno razmisliti o domači varni masaži, vadbi za povečanje debeline ali dolžine. Upoštevati morate tudi dejavnike, pri katerih nekateri moški ne morejo izvajati masaže in vaj, ki lahko povečajo penis. To:
- Poškodbe, kirurški posegi, novotvorbe.
- Pustule, nalezljive, spolne bolezni.
- Starost do 16 let.
Za trening morate pripraviti mehko frotirno brisačo, mazivo, vročo vodo, preučiti literaturo ali videoposnetke, kako izvajati vaje za povečanje moči falusa. Za merjenje moškosti in popravljanje sprememb velikosti so potrebni merilni trak, zvezek, svinčnik. Za povečanje falusa se uporabljajo:
- Ukrepi za raztezanje mišic, masaža.
- Krepitev polnjenja kavernoznih teles s krvjo.
- Keglove vaje.
- Močni ali krožni vleki.
- Jelqing.
Priporočljivo je, da med poukom ni motenj.
Krik
Raztezanje mišic je namenjeno rahlemu podaljšanju in povečanju penisa. Preden začnete z vajami, je vredno ogreti penis z brisačo, namočeno v vročo vodo (previdno, da ne opečete kože). Vroč obkladek je treba držati 10-15 minut. Hkrati z ogrevanjem je priporočljivo izvesti lahkotno masažo. Po ogrevanju s prsti primite podlago glave in jo zelo nežno potegnite za 1-1, 5 cm, zadržite nekaj minut, nato nežno spustite, ponovno ogrejte, naredi nežno masažo. Če želite povečati moški organ, ponovite postopek do 20-krat, s poudarkom na občutkih.
Pred vadbo segrejte penis.
Pomemben pogoj: raztezne vaje izvajamo le v sproščenem stanju penisa, da se ne poškodujemo.
Za pretok krvi
Cilj vaje je povečati prekrvavitev tkiv penisa. Priporočljivo je, da vajo izvajate s popolno erekcijo, vendar zelo previdno, da se ne poškodujete. Če želite to narediti, morate z eno roko prijeti za osnovo organa, z drugo pa glavo in zelo previdno izvajati krožne gibe, kot je stiskanje, sukanje brisače. Vajo je treba ponoviti največ pet minut, dvakrat na teden. Ko se pojavi najmanjši občutek bolečine, je trening prepovedan.
Keglova pomoč
Keglova vadba penisa ne bo bistveno povečala, pomagala pa bo zagotoviti pretok krvi v kavernozno telo. Trening napetosti medeničnih mišic, ki mu sledi prijemanje in iztegovanje glave, poveča erekcijo in okrepi orgazem pri moškem. Tehnika domače naloge je krčenje in sprostitev pubokokigealne mišice. Vaja se izvaja vsaj dvakrat na dan, opravi se petnajst pristopov.
Med krčenjem in sproščanjem mišic obvezno upoštevajte dihalno tehniko, vdihnite in izdihnite skozi nos. Da bi dosegli največji učinek, je treba gimnastiko Kegel izvajati v kombinaciji z masažo in drugimi treningi.
Prisilno poteg
Vaje za povečanje in raztezanje izvajamo med sedenjem. Pred posegom morate penis ogreti in uporabiti mazivo. Nato s prsti primite glavo penisa, jo povlecite k sebi, zavrtite organ levo in desno, v nekaj sekundah naredite presledke med zavoji. Če želite povečati penis, je priporočljivo narediti 5-6 pristopov na dan. Med postopkom je lahko rahlo nelagodje. V nobenem primeru ne sme biti dovoljeno pojavljanje bolečine. Močna bolečina, ki je zajela penis, je takojšen razlog za obisk zdravnika.
Pri močnem vlečenju penisa je nujno uporabiti mazivo.
Krožni vlek
Penis lahko naredite močnejši s krožnim potegom, ki je podoben vadbi za moč. Razlika je v tem, da ko penis povlečemo nazaj, so gibi v smeri urnega kazalca. Glavni pogoj pri izvajanju te tehnike za povečanje moškosti je, da v eni lekciji opravite vsaj 20 rotacij. Priporočljivo je kombinirati krožno raztezanje z drugimi vrstami raztezanja z močjo, masažo. Nekateri moški trdijo, da lahko na ta način v enem mesecu domačih treningov penis povečate za 1-2 cm.
Jelqing
Jelqing je tehnika za povečanje velikosti, volumna in mase penisa. Na podlagi potiska krvi iz sramnice v glavo. Pomembno je, da penis pred ogrevanjem dobro ogrejete. Nato poskusite doseči nepopolno erekcijo, zgrabite falus z dvema prstoma, malo stisnite, počasi premikajte roko vzdolž organa. Pritisk roke ne sme povzročati občutkov bolečine. Občasno lahko, da bi penis še povečali, izvedete njegovo majhno, polsekundno trzanje. Ta lahki odsek vam omogoča hitro povečanje njegove velikosti. Če želite povečati dno falusa, lahko naredite vzvratne jelke (od glave do sramnice).
Prvič, ko izvajate jelqing, boste potrebovali mazivo (mazivo), da ne bi povzročili poškodb in vnetij občutljive kože. Če želite povečati penis, je priporočljivo dnevno jelking vsaj 10 minut.
Moško dostojanstvo lahko povečate z različnimi vajami. Številne vaje za povečanje penisa doma so učinkovite, praktično varne. Bolje je, da vaj ne izvajate z bremenom ali črpalko, saj obstaja možnost resnih poškodb. Če želite bolje obvladati metodologijo treninga, si lahko ogledate video o povečanju penisa na spletnih straneh urologov, spolnih terapevtov. V internetu lahko najdete in preberete knjige o tej pereči temi. Eden od velikih avtorjev - Aaron Kemmer - je napisal odlično prodajno uspešnico o tem, katere vaje za povečanje penisa lahko uporabljamo doma. Nemogoče je mogoče. Moški, ki nenehno telovadi, bo sčasoma povečal svoj falus, dvignil samopodobo in dal pol prijetne minute spolnega odnosa.